Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.
Одним из важных отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего является режим жизни. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку. И это несомненный плюс. Такая системность приучает ребёнка к аккуратности, точности, порядку. Правильный прием пищи в одно и то же время способствует росту здорового организма. Родителям остается следить лишь за тем, чтобы дома режим не отличался от установленного в детском саду и ставшего для ребенка привычным.
Для этого нужно соблюдать несколько несложных правил:
Режим дня ребенка в условиях дома должен быть организован таким образом, чтобы был выдержан временной баланс: между свободной самостоятельной деятельностью детей и занятиями со взрослым.
Подъем, игры, утренняя гимнастика |
7.00-8.15 8.15-8.25 (гимн10мин.) |
Подготовка к завтраку, завтрак |
8.25-8.40 (15мин) |
Игры. Самостоятельная деятельность |
8.40-8.50 (10мин) |
Организованная образовательная деятельность |
8.50-9.20 (30мин) 9.30-10.00 (30мин) 10.10-10.40 (30мин) |
Физкультурное занятие на воздухе |
11.50-12.20 (четверг 30мин) |
Второй завтрак |
10.40-10.45 (5мин) |
Подготовка к прогулке, прогулка /игры, наблюдения/ |
10.45-12.40 (1ч55мин) |
Возвращение с прогулки. Подготовка к обеду, обед. Подготовка ко сну |
12.40-13.00 (20мин) |
Дневной сон |
13.00-15.00 (2ч) |
Подъём, гимнастика после дневного сна, воздушные и водные процедуры |
15.00-15.15 (15мин) |
Подготовка к полднику, полдник. |
15.15-15.30 (15мин) |
Игры, чтение художественной литературы. Самостоятельная деятельность. |
15.30-15.55 (15мин) |
Подготовка к прогулке, прогулка. Уход домой. |
15.55-17.30 (1ч 35мин) |
Дома |
|
Подготовка к ужину, ужин |
17.30-19.15 |
Спокойные игры, гигиенические процедуры |
19.15-19.45 |
Подготовка ко сну, сон |
20.45 |